Saltar al contingut Saltar a la navegació Informació de contacte

Regulació emocional en la societat incerta

Escoltar

Regulació emocional en la societat incerta

Obrim un espai d'autoexploració guiada en grup, per indagar en qüestions a la base del propi benestar, com són: quines emocions se'm fan incòmodes o difícils de gestionar?

Divendres 21 de juliol de 09.30 a 12.30 h

Modalitat: PRESENCIAL. Servei d’Ocupació de Mataró, c/ Herrera, 70

L'entorn professional sovint ens confronta amb una allau d'emocions i sentiments de difícil autocontrol que si no les sabem gestionar, ens podem abocar a patir estrès. Aquest aprenentatge és clau per ser més conscients dels factors que incideixen en el nostre estat d'ànim i afrontar amb maduresa els reptes de la vida professional.

Quin paper tenen l'autocura, l'acceptació i la relació amb els altres amb la meva satisfacció a la vida? En quins àmbits de la meva vida sento estrès, ansietat o bloquejos per passar a l'acció i assolir els meus objectius? Com puc entrenar la meva intel·ligència emocional per definir i comprometre'm amb les meves metes?

A càrrec de Camila Predacino, Psicòloga i terapeuta. Especialitzada en creixement personal i empoderament

Info

  • Quan?
    21/07/2023 de 09:30 a 12:30
  • Categoria

    Tallers Anem per Feina

  • On?

    PRESENCIAL. Servei d’Ocupació de Mataró, c/ Herrera, 70

  • Organitzador

    Servei d'Ocupació de Mataró

  • A càrrec de

    Camila Predacino, Psicòloga i terapeuta. Especialitzada en creixement personal i empoderament

  • Nom de contacte
  • Telèfon de contacte

    93 758 21 31

  • Afegiu l'esdeveniment al calendari