Regulació emocional en la societat incerta
Obrim un espai d'autoexploració guiada en grup, per indagar en qüestions a la base del propi benestar, com són: quines emocions se'm fan incòmodes o difícils de gestionar?
- https://adminweb.mataro.cat/ca/ocupacio/persones/orientacio/anem-per-feina/agenda/incertesa
- Regulació emocional en la societat incerta
- 2023-07-21T09:30:00+02:00
- 2023-07-21T12:30:00+02:00
- Obrim un espai d'autoexploració guiada en grup, per indagar en qüestions a la base del propi benestar, com són: quines emocions se'm fan incòmodes o difícils de gestionar?
Divendres 21 de juliol de 09.30 a 12.30 h
Modalitat: PRESENCIAL. Servei d’Ocupació de Mataró, c/ Herrera, 70
L'entorn professional sovint ens confronta amb una allau d'emocions i sentiments de difícil autocontrol que si no les sabem gestionar, ens podem abocar a patir estrès. Aquest aprenentatge és clau per ser més conscients dels factors que incideixen en el nostre estat d'ànim i afrontar amb maduresa els reptes de la vida professional.
Quin paper tenen l'autocura, l'acceptació i la relació amb els altres amb la meva satisfacció a la vida? En quins àmbits de la meva vida sento estrès, ansietat o bloquejos per passar a l'acció i assolir els meus objectius? Com puc entrenar la meva intel·ligència emocional per definir i comprometre'm amb les meves metes?
A càrrec de Camila Predacino, Psicòloga i terapeuta. Especialitzada en creixement personal i empoderament
Info
-
Quan?
21/07/2023 de 09:30 a 12:30
-
Categoria
Tallers Anem per Feina
-
On?
PRESENCIAL. Servei d’Ocupació de Mataró, c/ Herrera, 70
-
Organitzador
Servei d'Ocupació de Mataró
-
A càrrec de
Camila Predacino, Psicòloga i terapeuta. Especialitzada en creixement personal i empoderament
- Nom de contacte Servei d'Ocupació de Mataró
- Telèfon de contacte
- Afegiu l'esdeveniment al calendari iCal