Saltar al contingut Saltar a la navegació Informació de contacte

Escolta i coneix

Escoltar

Escolta i coneix

Oferim un espai de coneixement en format de xerrades, en què persones especialitzades ens parlaran de salut, economia, història, cultura, viatges...
Aprofita les instal·lacions de L'Espai Gatassa per difondre els teus coneixements a les més diverses disciplines. Posa't en contacte amb nosaltres mitjançant aquest correu electrònic espaigatassa@ajmataro.cat o emplenant aquest formulari.


Escolta i coneix

 

INSCRIPCIONS_WEB

 

 

PROGRAMACIÓ EN LÍNIA. 2n Trimestre 2020-21

 

 

Gener

 

Dilluns 25 de gener a les 18h
CONSTRUCCIÓ DE JOCS
Xerrada prèvia en família per a introduir la creació de jocs, ús de plataformes. T’atreveixes a jugar amb jocs molt moderns, d’estratègia, de rol i sobretot crear-ne de nous?
Isaac Hidalgo  INSCRIU-TE

 


Dimarts 26 de gener a les 17.30h
“CERCLES”
Xerrada prèvia d'introducció als continguts del monogràfic CERCLES.Un espai de trobada,
d’intimitat on trobar-nos i compartir amb el que som aquí i ara. Nosaltres mateixos,
aprenent de cada un i dels altres. Un espai de confiança per a mirar-nos i cuidar-nos.
Un espai segur on poder compartir còmodament les experiències de vida.
Sonia Rubio   INSCRIU-TE

 

Febrer


Dimarts 2 de febrer a les 18 a 19.30h
MIRANT EL CEL D'HIVERN
Xerrada prèvia per a introduir el cel de l’hivern i el contingut del monogràfic MIRANT EL CEL.
Grup d’Astronomia de Mataró Cosmos Mataró  INSCRIU-TE

 

Dijous 4 de febrer de 18 a 19.30h
“LA COMUNICACIÓ POSITIVA”
La comunicació positiva és una forma de relacionar-se amb els altres des del somriure, des de l’alegria i sent un mateix en harmonia amb els altres i l’entorn. El confinament i la pandèmia ens han posat a prova els models comunicatius de totes les famílies. En aquesta xerrada aprofitarem per a conèixer i millorar la gestió emocional per a fer més agradable la comunicació i per suposat, la convivència amb els nostres infants.
Raquel Sala Gerónimo, Educadors familiars  INSCRIU-TE

 

Març

Març
“ELS PROBIÒTICS”
Els probiòtics: què son? Com sabem quin és el millor per al nostre cas? La tecnologia i els avanços sanitaris que experimentem actualment, poden portar-nos a una pèrdua de la nostra diversitat microbiana intestinal, i a la incidència de malalties autoimmunes. Els probiòtics poden ajudar-te?
Judit Camps, nutricionista.   INSCRIU-TE

 

 

Programació 3r Trimestre 2019-20

 

Maig

 

Dijous 28 de maig a les 19h
OLIS DE PRIMAVERA I ESTIU. SAPS QUE ÉS L'AROMATERÀPIA?
Coneixerem aquesta tècnica que utilitza compostos vegetals i olis essencials, de plantes aromàtiques, per a millorar la salut i l'estat d'ànim. Coneix l'ús dels olis i aprèn com ens poden ajudar en l’estació primaveral.
Jaume Prat, aromaterapeuta

 

 

PROGRAMACIÓ 2n Trimestre 2019-20

Gener

Dimecres 22 de gener a les 11h
“INCORPORA L'ACTIVITAT FÍSICA O EL MOVIMENT EN LA TEVA RUTINA!"
L'exercici físic té un efecte preventiu en el desenvolupament de moltes malalties, especialment les cardiovasculars.
L’exercici és una de les principals pràctiques a incorporar si volem portar un estil de vida saludable sobretot, a partir dels 50 anys.
Coneixerem els moviments i altres pràctiques que ens ajudaran a controlar els factors de risc cardiovascular, i adquirir hàbits saludables per gaudir d’una major qualitat de vida.
Mercè Gil, fisioterapeuta

 

Febrer

Dimarts 11 de febrer a les 19h
"LA POR, AQUELL AMIC INDESITJAT"
Què passa amb la por? Ens protegeix en situacions comprometedores però, quan es manifesta? La por preventiva o la por invalidant.
Què passa quan és invalidant? Què passa amb qui la pateix? Com aprendre a conduir-la.
Xavier Morell, terapeuta

 

Març

Dimarts 3 de març 19h
“EL CHI KUNG I LES PERSONES ALTAMENT SENSIBLES"
Els beneficis corporals i de gestió de sensacions, i percepcions, que aporta la pràctica corporal china de Chi Kung.
La importància de l’auto coneixement i la valuosa aportació d’aquesta pràctica a les persones altament sensibles.
Silvia Aguilera, formadora Chi Kung

 

PROGRAMACIÓ 1r Trimestre 2019-20

Setembre

Dimecres 25 de setembre a les 19h
INTEL•LIGÈNCIA EMOCIONAL EN LA VIDA QUOTIDIANA
La intel•ligència emocional és molt més que un conjunt d'enfocaments i estratègies que serveixen identificar i gestionar millor les nostres pròpies emocions. És adquirir una autèntica consciència amb la qual poder construir relacions més sòlides i respectuoses, a més de ser una clau de poder amb la qual ens percebem més segurs i feliços.
Anna Moore, escriptora i terapeuta emocional.

 

Novembre

Dimarts 5 de novembre a les 19h
EL QUE AFECTA AL PÀNCREES?
No només el sucre n'és el responsable
Coneixes la historia del sucre i com ha intervingut en les diferents cultures?
Cal conèixer els diferents sucres que consumim i com ens afecten.
Els làctics d'avui en dia, son els mateixos de fa 50 anys? Quina correlació hi ha entra la llet de vaca i el pàncrees?
Trastorns neurològics o diferents intoleràncies que comparteixen denominadors.
Eduard Villela, Kinectic.
 
Dimarts 26 novembre a les 19.30h
MOVIMENT I SALUT INTEGRATIVA
Parlarem de la importància de l’exercici físic en la salut i de com utilitzar-lo com a eina terapèutica.
Com ens influeix a nivell cerebral i com ajuda al sistema nerviós i emocional.
Dra. Laura Llacuna, Psiconeuroimmunòloga i Coach en Salut.