Mindfulness i moviment per a la gent gran a l'Espai Gatassa
El 31 de gener comença aquest taller que va dirigit a persones de 60 anys o més
Mindfulness i moviment per a la gent gran és un taller que s'emmarca dins la línia de treball l'Espai Gatassa et cuida.
Està adreçat a persones de 60 anys o més i té com a objectiu millorar la qualitat de vida en la vellesa a través de la consciència plena, l'enfortiment i la connexió cos-ment, i l'increment de l'atenció i la pau interior.
Duració: 20 hHorari: dilluns 09.30 a 11.30 hData d'inici: 31 de gener 2024
Lloc: Espai Gatassa
El taller es realitzarà en el marc d'un conveni de pràctiques amb la Universitat de Barcelona Fabiola Macarena Aguila Martinez, veïna del barri i professional experta en disseny, desenvolupament i avaluació de programes de Mindfulness en Organitzacions Conscients.
S'ha treballat també amb l'Associació AFIMAT, entitat que presentà projecte als Premis FEM Mataró, per tal que puguin participar com a usuàries del programa.
Cal inscripció prèvia.