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Programa Municipal de Actividad Física para Mayores

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Programa Municipal de Actividad Física para Mayores

El Programa municipal de actividad física y personas mayores de Mataró, impulsado por el Ayuntamiento, hace más de 20 años que contribuye a la salud, el bienestar y, en definitiva, la felicidad de sus usuarios. Y lo hace logrando diferentes objetivos: mejorando su autonomía, el equilibrio emocional, la capacidad de adaptación a nuevas situaciones y la potenciación de la sociabilidad.

La actividad habitual consiste en dos sesiones semanales de una hora de duración cada una de actividad física conducida por monitores especializados en el ámbito de la actividad física y el deporte adaptados al colectivo de personas mayores. Las actividades se ofrecen de lunes a viernes en horario de mañana, de 9 a 12.30 h, y de tarde, de 15.15 a 17.30 h, en función del grupo.

Las clases dirigidas combinan ejercicios y actividades físicas, adaptadas siempre a las necesidades individuales de cada persona con otros contenidos específicos para las personas mayores, como el trabajo cognitivo, de memoria, o de habilidades de aspecto social.

Así, el programa procura establecer la actividad física como hábito de salud pero también, y no menos importante, como una herramienta para la interrelación social y una mejor comunicación con el entorno, potenciando las ganas de encontrarse con otras personas y , en resumen, de vivir.

Debido a la actual situación sanitaria, el programa presencial está suspendido temporalmente y reconvertido en una oferta virtual que se puede encontrar en: “Hacemos actividad física desde casa”

  • Casal Municipal de la Gent Gran Oriol Batista

  • Carrer del Pla de Bages, 49

  • Grupo: Oriol Batista ‘A’
    Horario: De 10.30 a 11.30 h
    Días: Martes y jueves

 

  • Grupo: Oriol Batista ‘B’
    Horario: De 11.30 a 12.30 h
    Días: Martes y jueves

         
  • Grupo: Oriol Batista ‘C’
    Horario: De 15.30 a 16.30 h
    Días: Martes y jueves

     

  • Grupo: Oriol Batista ‘D’ 
    Horario: De 10 a 11 h
    Días: Miércoles y viernes

  • Grupo: Oriol Batista ‘E’
    Horario: De 11 a 12 h
    Días: Miércoles y viernes

 

  • Pavellón Poliesportivo Municipal Euskadi  

  • Plaça de Flandes, 1

 

  • Pavellón Poliesportivo Municipal Teresa M. Roca

  • Carrer de Terrassa, s/n

  • Grupo: Teresa M. Roca ‘A
    Horario: De 10 a 11 h
    Días: Martes y jueves

  • Grupo: Teresa M. Roca ‘B’
    Horario: De 11 a 12 h
    Días: Martes y jueves

  • Grupo: Parc ‘A’
    Horario: De 9 a 10 h
    Días: Martes y jueves

  • Grupo: Parc ‘B’
    Horario: De 10 a 11 h
    Días: Martes y jueves

    Lugar de la actividad: Poliesportiu Teresa Maria Roca

 

  • Pavellón Poliesportivo Municipal Eusebi Millan

  • Carrer de Sant Cugat, 146

  • Grupo: Pla d'en Boet ‘A’
    Horario: De 9 a 10 h
    Días: Miércoles y viernes

  • Grupo: Pla d'en Boet ‘B’
    Horario: De 10.00 a 11 h
    Días: Miércoles y viernes

    Lugar de la actividad: Poliesportiu Municipal Eusebi Millan

 

  •  Centro Cívico de Rocafonda-El Palau

  • Carrer de Poeta Punsola, 38

  • Grupo: Rocafonda ‘A’
    Horario: De 11.30 a 12.30 h
    Días: Lunes y miércoles

  • Grupo: Rocafonda ‘B’
    Horario: De 15.30 a 16.30 h
    Días: Martes y jueves

    Lugar de la actividad: Centre Cívic de Rocafonda

 

  • Centro Cívico Espai Gatassa

  • Carrer de Josep Monserrat Cuadrada, 1

  • Grupo: Gatassa ‘A’
    Horario: De 9.15 a 10.15 h
    Días: Martes y jueves

  • Grupo: Gatassa ‘B’
    Horario: De 15.15 a 16.15 h
    Días: Martes y jueves

  • Grupo: Gatassa ‘C’
    Horario: De 10.45 a 11.45 h
    Días: Miércoles y viernes
    Lugar de la actividad: Centre Cívic Espai Gatassa

 

Inscripciones

  • Para mayores de 60 años

  • Para inscribirse dirigirse al centro, el día y la hora que se imparte la actividad.

  • Las inscripciones son a cargo del monitor de la actividad.

  • También podéis contactas con el teléfono 654 69 37 32 o con la Dirección de Deportes

 

Precios

  • Con el carnet azul: 10.51 € al mes

  • Sin el carnet azul: 15.39 € al mes

  • Un pago de seguro anual: 13.47 €